举完一百次石锁以后，秦奋又在腿上绑好沙袋，随后开端跑起步来。
不过他影象的不是太详细，再加上活动天赋也不高，以是做起来不免会有偏差。
“好，严家拳的拳理就是这些，你可都一一记清了么？”严振东讲完以后，又向秦奋扣问道。
……
“形似游龙：龙游于天，东鳞西爪，神龙见首不见尾，行迹不定。我们在比武时，也要步法矫捷，真假兼并，让敌手看不透路数。”
【叮！恭喜宿主身法加一！】
“第二式，拗单鞭。口诀：拗单鞭黄花紧进，披挑腿摆布难防，抢步上拳连劈揭，沉香势推倒泰山。”
“第十六式，倒骑龙。口诀：倒骑龙诈输佯走，诱追入遂我回冲，恁伊力猛硬来，怎当我连珠炮动。”
……
不过一百斤重的石锁估计也撑不了几天，秦奋已经在考虑去买更重的铁锁了。
跟着他现在体质上升，力量上升，纯真跑十多千米长途，对他而言已经没有任何难度。
第一次绑沙袋，他也没敢绑太重，就一边绑了十斤重的沙袋。
他在演练第二遍拳时，就能打得似模似样了。
现在秦奋举石锁，已经不再举五十斤重的石锁了。
严振东对劲的笑了笑，“好，你的记性公然不错，只听一遍就记得了。不过这些只是干巴巴的事理，你现在勉强影象也是没用的。此后还要多打，多想，如许才气悟通。”
秦奋一听，顿时一喜，晓得本身绑沙袋练腿力公然没白练。
严振东随后便练了起来。
严振东将严家拳一十六路招式演示结束，同时又将心法口诀也一一传授给秦奋。
“是，师父。”秦奋又点点头。
而在跑完了十多千米以后，他的脑海中俄然响起叮！的一声。
……
回到武馆，冲完凉，吃完早餐后，秦奋和严振东来到了后院。
秦奋随后便开端演练起来。
“感谢师父。”秦奋一听，也是既冲动又镇静。
这一方面是因为他体质好。他的体质现在高达十七点，这付与了他强大的规复力；
因为他目前力量高达十八点，举五十斤重的石锁，对他已经没有任何难度，天然也就起不到熬炼的结果，以是他开端举一百斤重的石锁了。
秦奋用心的影象着，一个字都不敢讹夺。
秦奋点点头，默诵埋头咒，进入到心无邪念的状况，如许便于他加强影象力。
这些拳理都是几辈人的心血结晶，包含至理，微言大义，他必必要记着。
固然秦奋第一遍演练得不是太好，但考虑到他还是第一次练，能到这类程度已经很不易。
严振东边看边点头。
“好，不错，我再练一遍，你再看一遍。”等秦奋练完后，严振东点点头，再度演示一遍。
在这类环境之下，为了加强熬炼的结果，秦奋便想到了在腿上绑沙袋。这也是他看漫画书《龙珠》学来的技能。
“心法口诀都记着了，招式记得不太详细。”秦奋诚恳的说道。
“动如闪电：闪电之快，人所共知。它都闪过了，雷声才响起。我们在比武时，速率必然要快。等打到敌手后，他才有所发觉。”
另一方面戴着太极八卦坠入眠，能够让他进入深层次的就寝，对于规复体力有很好的结果。
不然光会招式，却不晓得拳理，永久都练不到高深境地。