李芸对于方天画当场修炼起来也有点猎奇了，想看看他是修炼甚么样的功法，可当她神识侵入方天画的身材内部摸清环境后，她惊奇地轻声说道：
第四步：金刚之躯
搏击篇：
修炼《九阳神功》需有悟性、耐烦、忍性之极。习成此功需九年大成。
炼念期最首要的标准是使不能离体的意念炼化成能够离体的神念，不过这神念又比不上神通秘境以后的神识，普通只能离体一米到百米内。81 中Δ┡文网
因而方天画哈腰把画笔捡起来，然后一手握着方天画笔一手捏着门生证，闭上双眼悄悄地感到着四周氛围中游离的六合灵气。
不过此时的方天画身材中下丹田已经充满着到了极限的九阴真气，他不能再用下丹田来修炼九阳神功，因而他把以膻中穴和灵台穴为**的胸部中丹田作为“意守丹田”的丹田。
务负气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间.欲要神情收敛入骨，先要两股前节有力，两肩松开，气向下沈.牵动来往气贴背，而敛入脊骨.行气如九曲珠，无往倒霉.能呼吸，然後能矫捷.吸为合为蓄，呼为开为.盖吸则天然提得起，亦拏得人起.呼则天然沈得下，亦放得人出.此是以意运气，非以力负气.满身意在精力，不在气，在气则滞.有气则有力，无气则纯刚.
一举手，前後摆布要有定向.起动行动未能由己，要悉心体认，随人所动，随曲就伸，不丢不顶.勿自伸缩.彼有力，我亦有力，我力在先.彼有力，我亦有力，我意仍在先.要刻刻留意.挨那边，心要用在那边，须向不丢不顶中讨动静.牢记一静无有不静，静须静如山岳.所谓他强由他强，清风拂山冈.一动无有不动，动当动若江河，所谓他横任他横，明月照大江.今后做去，一年半载，便能施於身.此满是企图不是用劲.久之，则报酬我制，我不为人制矣.
在永久龙国国力结界范围内的六合灵气都是最合适炼化转化成灵能的，特别是在永久龙神塔中，六合灵气格外的浓烈。
但是跟着时候的推移，方天画现任他一向吸纳灵气炼化成九阴真气，可就是不能冲破冥冥中的樊篱，不能由九阴真气的质变引发意念到神念的质变。
要言之，气以直养而有害，劲以曲蓄而有馀.神舒体静，刻刻在心.内固精力，外示安闲.变更真假，舍己从人.须知阴阳相济，方为懂劲.常日走架，是知己工夫.一动势，先问本身合分歧端方.少有分歧，即改换.走架以是要慢不要快.打手是知人的工夫，动静固是知人，还是问己.本身安排得好，人一挨我，我不动彼涓滴，顺势而入，接定彼劲，彼自跌出.如本身有不得力处，便是两重未化，要於阴阳开合中求之.所谓知己知彼，百战百胜也九阳真功！”
练法与第三步基秘闻同，但不需真的面对太阳和玉轮，练火龙功需一极寒之地，练水龙功需一极热之地。大旨：“阴中练阳，阳中练阴，阴阴阳阳，至阴至阳”。此功须七七四十九日苦修。
第五步：外功附助
以是现在，方天画要尝试修炼九阳神功了，他再三对比脑海中的影象，几次确认九阳神功的可修炼性：