首页 > 皇后在现代[娱乐圈gl] > 第24章
1孟诜：栗子蒸炒食之令气拥，患风水气不宜食。[15]
调料：白皮大蒜10克，盐6克，白沙糖3克，酱油15克，香油5克，玉米淀粉10克，花生油25克，料酒15克
甘，温。[15]
入脾、胃、肾经。[15]
2治小儿脚弱有力，3、四岁尚不能行步：日以生栗与食。(姚可成《食品本草》)[1]
取出后你会发明大多数都开了口，再刷上一层厚厚的蜂蜜。
强筋健骨，延缓朽迈栗子含有丰富的维生素c，能够保持牙齿、骨骼、血管肌肉的普通服从，能够防备和医治骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体朽迈，是老年人抱负的保健果品。
3《滇南本草》：味甘，平。[15]
【归经】
好想吃栗子
栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人丁腔溃疡无益。[9]
小诀窍
4治筋骨肿痛：板栗果捣烂敷患处。(《浙江天目山药植志》)[1]
防治心血管疾病栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地防备和医治高血压、冠芥蒂、动脉硬化等心血管疾病，无益于人体安康。
三杯栗子鸡
1.将排骨斩成小块，用腌料（盐、糖、酱油、麻油、生粉、生油、酒）腌2个小时至入味；
微波蜜栗——好零食巧治偏食“脾虚”娃
做法
【附方】
1、栗子煮熟待用。
益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果种类，能供应人体较多的热能，并能帮忙脂肪代谢。包管机体根基营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“草本粮食”之称，具无益气健脾，厚补胃肠的感化。
用料：
桂花栗子羹
美容服从：把栗子薄皮捣散后和蜂蜜调和，涂在脸上，能去掉皱纹，令人脸部光滑。
2.烧红油锅，爆香蒜头，放排骨一起爆炒；
3《得配本草》：多食滞脾恋膈，风湿病者禁用。[15]
辅料：栗子（鲜）200克，
香菇炖鸡、栗子炖鸡都做过，如果把栗子、鸡、香菇一起烹制味道想必也是不错的。
质料
将措置好的板栗装在微波炉公用容器中，送入微波炉，高火10分钟；
不过如果用传统的烹制体例做个简朴的做个香菇栗子鸡，感受没有新奇感，也没了做菜的兴趣。实在做菜偶然候需求表情，需求阿谁打动的心劲，没有了兴趣做出的菜也是索然有趣的。
1《玉楸药解》：入足太阴脾、足少阴肾经。[15]
质料
1《别录》：主益气，厚肠胃，补肾气，令人忍饥。[15]
做法
3、炒锅加一杯油，下姜蒜爆香，倒入腌好的鸡块略翻炒，加一杯酒（我此次用的日本清酒），一杯酱油，一匙糖，栗子也能够放出来了。
1.板栗洗净，用刀划十字，放锅中。注入净水，放入白糖，大火煮开后捞起。
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠芥蒂、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗朽迈、延年益寿的滋补佳品。
板栗用净水加10克盐洗濯，盐有必然的消毒感化，并可将大要的绒毛洗得更洁净，沥干水，用厨房剪从尖的那头两边剪开，如答应制止栗子爆锅；