“嗯。”日向一郎承诺后，随即起家，结跏趺坐了一天的双脚并没有麻痹的感受，反而更加的身轻体快。
洗了洗手，又拿毛巾洗了洗脸，日向一郎才进餐厅开端用饭。享用着夕日红经心烹调的早餐，日向一郎又是对夕日红的技术一阵的夸奖。
早餐时候过后，日向一郎和夕日红来到天井中。
“好，放松心灵，去除心灵中的邪念，让精力处于空灵状况，然后渐渐的将精力的存眷重点放在本身的身材中，去观想本身的身材环境。”夕日红的语气渐渐的降落下来，仿佛语气重一些就会打搅到日向一郎的冥想。
“一郎，查克拉的提取除了方才所说的限定外，最首要的还是精力能量利用，因为精力能量就像是一把钥匙，用它才气翻开你身材当中的宝库，不晓得精力能量的利用，即便是你具有如何多的查克拉，也不能利用忍术，只能另辟门路的利用原始的熬炼体例去熬炼本身的肌肉，将身材熬炼到极致后，利用体术去对战忍者，这是一条极其艰苦的门路，并且遭到很大的限定，对身材的承担也会特别的重。”
“如何会，不会的，一郎，这是功德，人的第一次观想中，在对身材的体味越全面今后精力力的熬炼和应用就会越顺利。一郎的第一次观想是因为体味了身材的全数，以是才需求这么久的时候。而正因为一郎第一次观想就体味了身材的全数，以是一郎今后对精力力的熬炼和应用会比别人更加的顺利，一郎，莫非你现在没发觉本身对四周的感受更加的敏捷了吗？身材更加的清爽了吗？”夕日红解释道。
躺在床上，日向一郎夕日红那斑斓的脸庞问道：“红姐姐，我明天观想这么久，对身材没有甚么侵害吧？”
渐渐的，渐渐的，日向一郎心中的邪念开端消逝，身材开端轻巧，精力逐步进入空灵状况。