“好，那姐姐就先出去买菜了，家里的菜都吃完了，要去市场上买一些返来。”
“那好，另有，没次提炼的查克拉不要过量啊，我走了。”
“嗯！”日向一郎答复后，又全神灌输的投入到本身的指模练习当中。
“这是就查克拉容量是10的丹田吗？看来还真是托了体系的那查克拉全容量。”日向一郎在精力天下里喃喃说道。接着，便遵循夕日红所说的，在丹田的位置融会精力能量和身材能量。
“是啊，阿斯玛，你这是来找我的？”
“红姐姐，那就牛奶、面包和鸡蛋吧，这么也简朴便利点。”日向一郎边练习边答复。
“一郎，现在你也会提取查克拉和开释查克拉了，接下来，你就要在不处于冥想状况时也提取查克拉和开释查克拉，并熟谙在不处于冥想状况时提取查克拉和开释查克拉。记着，查克拉的提取必然不要心急和忧愁，要保持身心平。另有就是练习的时候不要去结印，你现在还没学会任何忍术，胡乱的结印会形成伤害的。”
见阿斯玛如许说，想想本身明天要多买些菜，今后少跑几趟菜市场，多留着时候陪日向一郎练习忍术，夕日红就承诺下来。
“嗯，姐姐感遭到一郎的查克拉了。”夕日红也在一旁为日向一郎的胜利感到欢畅。
走在去菜市场的路上，夕日红碰到了来找她的猿飞阿斯玛。
日向一郎将这紫色的查克拉从丹田的位置解缆，渐渐的沿着满身的经络体系开端游走起来。
时候流转，早餐过后，日向一郎和夕日红来到天井中持续之前的讲授。
“红，如何买这么多菜，早晨在家里宴客？”猿飞阿斯玛提动手里的菜有些迷惑。
找到丹田后，日向一郎发明本身的丹田里朝气盎然，在脑海的观想中，丹田的色采素净而敞亮，好似一颗初生的太阳。
“哟，红，这是去买菜啊！”
“这是两人的分量，并且我现在固然没任务，但是我还要传授一郎知识，以是不必然偶然候出来买，一次性买上三天的分量也好节流点时候来照顾一郎。”
两人聊着聊着就来到了菜市场。进了菜市场的门，一阵阵喧闹声劈面而来。
“好吧！那我们一起去菜市场。”
“哦，这两天我没事，阿斯玛，感谢你的体贴。”
刚开端时，查克拉游走经络体系体系有些生涩，因为这毕竟是日向一郎第一次节制查克拉游走满身，以后就垂垂熟谙起来。
日向一郎展开双眼，从冥想中回过神来，兴高采烈的对夕日红说道：“红姐姐，我胜利了。”
“一郎，人体的经络体系漫衍满身，而经络体系中最首要的部分是位于肚脐的那一部分经络体系，那边是经络体系的肇端部分即人体的丹地步点。将精力能量和身材能量融会而提炼查克拉时，精力能量和身材能量融会的位置就是处于丹田的位置，即在丹田中提取出查克拉，然后提取出的查克拉颠末人体中的经络体系畅通到满身的各个处所。”
“没事，阿斯玛，你在我面前说这么不要紧，不要在一郎面前说收养这话，一郎有很强的自负心。”猿飞阿斯玛一报歉，夕日红心中的那点不舒畅的感受就淡了下去。
“阿斯玛，记着，不是收养，而是在一起糊口，晓得吗？另有就是，不是日向家不收养，而是我和一郎相互的投缘。”见猿飞阿斯玛将日向一郎说成是收养，并且语气中有种莫名的味道，夕日红敏感的感遭到猿飞阿斯玛仿佛不如何喜好日向一郎，内心顿时就有些不舒畅，但因为是多年的老友，以是语气安静的说道。