首页 > 极限跑酷 > 第三十四章 金刚五步走

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陈独生内心稀有,水沟之以是对于人的内心停滞是因为人们惊骇摔出来的结果,而台也是一样,但是以韩当在空中的身材来看,平行的身材,头在前,如果跌倒的话,那就是柔嫩的腹部或者头着地,这是很伤害的事情,但是对于这类失误,陈独生倒是一点都不担忧,如果连这个最根基的行动都没有体例做好,还如何当职业跑者?

不到5米的间隔,韩当已经加快到了大抵4米每秒的速率,而就在间隔乒乓球台边沿另有大抵1米的间隔时,他起跳了,韩当最后一步踏下来的是左脚,而就在他的左脚落下来的一刹时,右腿缓慢地并拢,而身材倒是没有减速,直接向着台子上扑了畴昔!

为甚么?

陈独生走了畴昔,把乒乓球台子上中间那层网夹给取了下来,将这个场合让给了韩当,而韩当也是点了点头,很随便地在场外扭了一下身材,活动了一下踝枢纽,然后在间隔乒乓球台大抵6米的处所停了下来。

“大师感觉如何样?看起来是不是很短长。”

而韩当公然也没有让他绝望,在身材和台子将近平行,并且高度垂垂要落下来碰到台子的那一刹时,他伸出了双手,在乒乓球台的绝顶一撑,而身材后包含骨干以及下身,在本来的速率下,直接以肩膀为秋千,直接荡了畴昔,一个利落的下台,韩当稳稳地落在了空中上,并且向前的速率还是很快,在空中上减速了几步才勉强减速下来。

陈独生一声喊出,韩当的身材刹时向前冲去,重心往前移,两只腿同时发力,第一步狠狠地扑了出去,是的,不是跑,而是扑,而瞥见韩当这个行动的陈独生没有任何不测,反而是很对劲地点了点头,职业跑者的水准公然是不一样。

连韩当都有些严厉了起来,大师一起答复道,当然陈独生说的必定不是恐吓世人的,要晓得,跑酷大抵是很多都会活动中受伤率最高的,它既不像是速降滑雪,徒手攀岩那样伤害性极高一旦失误就有着高灭亡率的能够定义为‘极限活动’的活动范例,却也不像是篮球足球那样一个小失误没有甚么大不了的。

而这些都不是陈独生情愿看到的,作为一个专业的锻练,也是作为一个专业的跑者来讲,他必须为本身的队员的身材安然卖力。

“好了,韩当,去树模一下,长金刚翻越。”

“跑!”

“咳,最后一步,额,实在也没有甚么了,就是一个垫步的题目,叶天楠我之前和你说过的吧?你超越停滞物的时候会下认识地减速,这是一种很不好的风俗,因为你有很多停滞物都是你直接能够跨畴昔,但是我现在和你们讲的这个金刚跳,倒是需求减速一部分的,为甚么?因为不管是跨栏还是金刚跳,都有一个垫步的步调,但是你们要清楚,这个垫步的步调是为了腾跃而减速,而不是惊骇而减速,这个你们得本身练习才行了,归去我给你们发一个标准视频,你们对比一下你们白日的练习视频本身摸索……”

“晓得了!”

陈独生不是危言耸听,他也在网上瞥见过一些跑酷练习受伤的帖子,这类环境并不是没有,枢纽脱臼实在还是小事,但是如果在没有练习好就直接找一些大型停滞物练习的话,那就是作死了,粉碎性骨折的人也不是没有。

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