形意拳发源于情意拳，演变成型于山西太谷，由李洛能演变创新而来。形意拳讲究功力，形松意紧，形状不拘一格，打法变幻莫测的气势特性。在形意十二形中，重点凸起所取植物的打击技能，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。
陈氏鼻祖陈卜百口定居清风岭上的常阳村后，勤奋耕耘，兴家立业。为了保卫桑梓不受处所匪盗风险，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。
3.把拳术与中医学中的经络学说相连络
拳术与经络学说的连络，使太极拳术首创了适应经络窜改的缠绕螺旋活动体例而滋长的缠丝劲，扭转发力，增大出拳发劲的能力，令人难以防备。
4。挺胸吐腹，努气拙力，气难下沉，心身受损。
太极拳，国度级非物质文明遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心机惟，集保养脾气、强身健体、技击对抗等多种服从为一体，连络易学的阴阳五行之窜改，中医经络学，当代的导引术和吐纳术构成的一种表里兼修、温和、迟缓、轻灵、刚柔相济的拳术。
中国当代中医经络学说主如果阐述人体经络体系的心机服从、病理窜改，以及经络与脏腑之间的相互干系的学说，是中国当代医学实际体系的首要构成部分。
太极拳把拳术的形体活动与中医学中的导引、吐纳等实际相连络，使形体活动更无益于身材安康和技击服从的阐扬。
2.把拳术与中医学中的导引、吐纳等实际相连络，将气功应用于拳术当中
陈氏第9代传人陈王廷创编太极拳的实际来源有四：
太极是中国当代最具特性和代表性的哲学思惟之一，太极拳基于太极阴阳之理念，企图念统领满身，通过入静放松、以意导气、以气催形的几次习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境地，达到修身养性、熏陶情操、强身健体、益寿延年的目标。
杨氏太极拳
经络是运转满身气血，联络肺腑肢节，相同表里、高低、表里，调度体内各部分服从活动的通路，是经脉、络脉及其连属构造的总称，是人体特有的构造布局和联络体系。此中，经脉是人体经络体系的纵行支线；络，有收集之意，是人体头绪的大小分支，纵横交叉，收集满身，无处不至。人体的经络体系首要包含十二端庄、奇经八脉、十二经别、别络、孙络、浮络、十二经筋、十二皮部等几个部分，起着决死生、处百病、调真假的重高文用，以是决不成不通。
太极拳发源地温县传播的有陈式太极拳、和式太极拳、太极拳忽雷架、太极拳腾挪架、太极拳忽灵架，河北省永年县传播的有杨式太极拳、武式太极拳，北京市传播的有吴式太极拳、孙式太极拳，天津市武清区传播有李式太极拳。
降服了“十病”，又明白了甚么是“十目”和“十六”练法，就要在“练”字高低工夫，在车氏形意门中，将“练”归纳为“十练”。
1949年后，被国度体委同一改编作为强身健体之体操活动、演出、体育比赛用处。中国鼎新开放后，部分复原本来面孔；从而再分为比武用的太极拳、体操活动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派浩繁，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等家数，各派既有传承干系，相互鉴戒，也各有本身的特性，呈百花齐放之态。因为太极拳是近代构成的拳种，流派浩繁，大众根本遍及，是以是中国技击拳种中非常具有生命力的一支。