首页 > 厉害了我的前夫[星际] > 42.第 42 章
小贴士：
薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉
常日思虑伤神、劳心过分而活动量少的人，常常脸上没有赤色，精力也不敷充分，甚
5、转中小火慢炖，至红豆微着花熟软便可食用。
12 窜改加减摒挡
现人常说的脚气病，是典范的湿热下注。可在薏米红豆汤中加上黄豆，食其汤，同时用熬出来的汤洗脚。表里同治，结果甚佳。
红豆薏仁汤3
营养丰富
用料：红豆80克、薏仁80克、冰糖80克、广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。
1.含有一种薏苡素，可清热排毒，加快人体新陈代谢和血液循环，且所含蛋白质可分化蛋白质酵素，硬化皮肤的角质层，让皮肤更显光滑有弹性。
09.薏米红豆汤+南瓜
养血，非常合适产后妇女的调度
红豆薏仁汤是一道具有摄生服从的美食，对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿都有必然的医治感化，并且做法简练易上手，深受大众爱好。
质料：红豆，薏米，水，冰糖。
8 保健服从
1.含有一种皂碱，有健胃、生津、益气、消肿及解毒等服从，对於医治脚气病结果极佳。
能够在薏米红豆汤中，加上百合或莲子同煮，或两种都加。
须知编辑
如果著凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛、食欲不佳，可在薏米红豆汤加加几片生姜，生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。
04.薏米红豆汤+大枣(红枣)
如果咳嗽，还能够把生梨去皮去核，切成1~ 2公分见方的小块状，生梨插手薏米红豆汤中同煮，能够润肺、化痰、止渴。
薏米会使身材虚冷，有身的妇女以及心机期间，要停息食用
促进体内血液和水分的新陈代谢，无益尿消肿的感化，还能够帮忙排便、减轻体重，以及津润肌肤。专治经前水肿，下肢浮肿等症。
红豆汤是由红豆加白沙糖制作而成的一种汤。
诚意悸、贪睡，感受头重如裹、心中空虚。这是体内有湿加上心气不敷的表示，能够在薏
步调：
食材：
山药和南瓜，也能够放在薏米红豆汤中同煮。山药号称「气死小人参」，有的时候，它比大人参的补益感化还大，是补脾胃的圣品，还能强肾固精、润肺益气。
9 特别提示
对应症状：
红豆性平、味甘酸，因为红豆性善下行，通利水道，前人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典范的高钾食品，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种服从，在医治肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有杰出的结果。