首页 > 厉害了我的前夫[星际] > 42.第 42 章
8 保健服从
薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉
03.薏米红豆汤+生姜
红豆汤是由红豆加白沙糖制作而成的一种汤。
待豆仁呈花糜状，插手冰糖煮融即成。
②将红豆、薏仁异化洗净，放入锅中。
6 须知
中文名红豆薏仁汤英文名 Red bean barley soup 首要食材红豆，薏仁，冰糖，陈皮，大枣，小米分 类家常菜，营养粥口 味甜
红豆薏仁汤1
须知编辑
如果咳嗽，还能够把生梨去皮去核，切成1~ 2公分见方的小块状，生梨插手薏米红豆汤中同煮，能够润肺、化痰、止渴。
06.薏米红豆汤+黄豆
山药和南瓜，也能够放在薏米红豆汤中同煮。山药号称「气死小人参」，有的时候，它比大人参的补益感化还大，是补脾胃的圣品，还能强肾固精、润肺益气。
红豆性平、味甘酸，因为红豆性善下行，通利水道，前人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典范的高钾食品，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种服从，在医治肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有杰出的结果。