5先炒鸡丁，炒变色，盛出
6.蛋液蒸至定型后，放入虾仁，覆盖上保鲜膜，持续将虾仁蒸至变色；
【香菇肉丁炒饭】
质料：米饭、牛肉、蘑菇、葱、黑胡椒粉、耗油、生抽、鸡蛋、料酒、生粉、白糖。
4大蒜切末，红辣椒切碎，生姜切丝
6.放入葱花。
7.撒上适当黑胡椒便可出锅。
原质料：鲜虾250g、洋葱50g、全麦面包（或面包、面粉）30g、鸡蛋（取2小勺蛋液）。
3西蓝花放在盘子四周，中间放入鹌鹑蛋变蛋
3切片
7插手秋葵，插手鸡丁，快速翻炒插手适当盐
6切成本身喜好的形状，撒上白糖或炼乳
6.锅中烧开水，下入包好的馄饨，点三次水。捞出放到料碗中，再盛入恰当的下馄饨的水
2火龙果皮措置一下，切小丁，打成糊
秋葵250g鸡脯肉一块油盐辣椒大蒜姜生抽淀粉
3平底锅放入少量油，倒入拌匀的玉米粒，用勺子按压
【菠菜火龙果皮面条】
3.洋葱切碎用锅炒一两分钟。或放入耐热玻璃盒盖上保鲜膜，用微波炉叮一分钟。
1.蘑菇洗净切小片，葱切葱花，牛肉切丁，腌制：生抽、蛋清、料酒、一点点白糖和生粉，抓匀，腌制5-8分钟。
5取一个小碗插手生抽，香醋，生姜汁，白糖，红辣椒，蒜末，生姜丝搅拌均匀
2.天冷用温水泡姜片，香菜、韭黄、香葱洗净切碎备用。
2.锅中放入少量油，将蘑菇下锅小火煸炒，将水分都炒出来。
3.虾仁放入碗中加料酒、姜末、淀粉抓匀；
【火腿芝士糯米卷】
6.平底锅用小火加热，刷上一层薄油，放入虾饼慢煎，两面煎熟至金黄。如果要煎得快一点，就把虾饼压薄一些。
7.食材都蒸熟后，盛出，调入适当香油，生抽，葱末；
【上汤娃娃菜】
1.备好原质料：鸡蛋，虾仁，小葱；
5.鲜虾剥皮去虾线，用料酒、盐腌5分钟入味，和肉馅一起包
1京彩切小丁，娃娃菜洗净1劈6段
4蒸笼铺上腌好的肉片，放入电饭煲中；
1.姜，土豆，香菇，胡萝卜，子排
2.虾仁措置洁净后，调入适当盐、胡椒粉抓匀，腌制非常钟；
4.虾泥盛入碗中，加洋葱碎、撕碎的面包、再倒入2小勺蛋液、一大勺蛋黄酱，少量大蒜粉、胡椒粉、淀粉。
3火龙果皮糊和面，做成面条
【虾饼】
5炒匀后放入备用的香菇丁和青豆，插手一点盐和小葱花，炒匀出锅
ps：调味料能够自行变动，但淀粉必然不能少，它首要感化是起到锁水的目标，如许做出来的肉口感嫩，别的用蒸肉粉的结果也不错。
5盖上锅盖蒸六七分钟便可，按照肉片薄厚环境本身调剂时候哦。
1.鲜虾剥壳去虾线，加盐和淀粉悄悄揉捏，然后用水洗濯，擦干水分。
1里脊切丁，香菇去蒂切丁，小葱切成葱花
2.将哈密瓜和芒果别拜别籽去皮，切成一口大小的丁，葡萄干过一遍净水，去掉灰尘，沥干水分。
【果香燕麦酸奶粥】
1.起首将娃娃菜切条，虾仁去除虾线，蒜子切末，葱切葱花。
3锅中注油下入大蒜小火煎成金黄色出香味，放入高汤烧开
糯米一碗、油盐芝士火腿油辣椒