5.放入米饭，将米饭炒散，加一点点生抽炒匀。
4.电饭煲内放食用油，红烧酱油，排骨，姜片蒜瓣，水。煮20分钟，捡去姜蒜
【燕麦香蕉酸奶】
【茶杯蛋】
质料：鸡蛋，葱末，胡萝卜丁，火腿肠丁，面粉
【玉米烙】
2.虾仁措置洁净后，调入适当盐、胡椒粉抓匀，腌制非常钟；
4.鸡蛋磕入碗中打散成蛋液，锅内放油烧热后倒入蛋液翻炒盛出备用；
1.鲜虾剥壳去虾线，加盐和淀粉悄悄揉捏，然后用水洗濯，擦干水分。
tp肉馅朝一个方向搅拌，分多次渐渐加姜水至爽滑q弹。
4玉米粒按压摊开，再一次插手食用油，开中小火煎制，煎好一面后谨慎翻面
7插手秋葵，插手鸡丁，快速翻炒插手适当盐
两个鸡蛋，两勺牛奶，洋葱，翠绿，芝士，盐，胡椒，微波炉一分钟。
5.鲜虾剥皮去虾线，用料酒、盐腌5分钟入味，和肉馅一起包
本身做的，料足还甘旨。
1.姜，土豆，香菇，胡萝卜，子排
2.将哈密瓜和芒果别拜别籽去皮，切成一口大小的丁，葡萄干过一遍净水，去掉灰尘，沥干水分。
2.锅中放入少量油，将蘑菇下锅小火煸炒，将水分都炒出来。
【木须虾仁】
3电饭锅倒入一些水，按下烧饭键烧开；
2西蓝花手撕小块，焯水
5先炒鸡丁，炒变色，盛出
【黑椒耗油牛肉粒炒饭】
面包先涂上一层酱料，放上火腿芝士黄瓜片，生菜和煎鸡蛋，撒盐和胡椒粉，持续放番茄片，放鸡胸肉，生菜，芝士火腿，盖上蘸了酱的面包，两端用厨房纸包起来，中间切一刀
1鸡胸肉（或其他肉类，比如猪牛里脊肉、鱼肉等）竖切薄片，或者横切四片（归正不能厚）；
2撒上姜丝、盐、酱油、料酒、淀粉，腌制十几分钟；
7.出锅，开吃！
7.撒上适当黑胡椒便可出锅。
3.香菇，胡萝卜，土豆切丁
3火龙果皮糊和面，做成面条
1筹办好统统食材：鹌鹑蛋变蛋西蓝花盐白糖蒜瓣红辣椒生姜汁生抽香醋姜丝
4水开后将娃娃菜，京彩丁，枸杞放入。
2.天冷用温水泡姜片，香菜、韭黄、香葱洗净切碎备用。
4.牛肉粒一变色，放一大匙耗油略加拌炒。
3.蛋液里缓缓倒入2倍蛋液的温开水（开水烧开后，需放凉至温水状况，才气利用），一边异化，一边打散；最好用耐热的容器装蛋液，以免蒸坏；
5取一个小碗插手生抽，香醋，生姜汁，白糖，红辣椒，蒜末，生姜丝搅拌均匀
1京彩切小丁，娃娃菜洗净1劈6段
2.鲜虾剁成虾泥，越细致口感越好
6.蛋液蒸至定型后，放入虾仁，覆盖上保鲜膜，持续将虾仁蒸至变色；
6.放入葱花。
2.排骨焯水，温水洗净，料酒生抽腌制20分钟，
【火腿芝士糯米卷】
6另炒蒜姜辣椒
2.锅中倒入净水，加一大勺盐、适当食用油，水快开时，倒入娃娃菜，烫熟捞出，然后将娃娃菜摆入盘中。
3.洋葱切碎用锅炒一两分钟。或放入耐热玻璃盒盖上保鲜膜，用微波炉叮一分钟。
4大蒜切末，红辣椒切碎，生姜切丝