3.洋葱切碎用锅炒一两分钟。或放入耐热玻璃盒盖上保鲜膜，用微波炉叮一分钟。
4.汤料:韭黄碎、香葱碎、榨菜、紫菜、生抽、白胡椒粉、香油、盐和鸡精。
1.蘑菇洗净切小片，葱切葱花，牛肉切丁，腌制：生抽、蛋清、料酒、一点点白糖和生粉，抓匀，腌制5-8分钟。
5.鲜虾剥皮去虾线，用料酒、盐腌5分钟入味，和肉馅一起包
4.虾泥盛入碗中，加洋葱碎、撕碎的面包、再倒入2小勺蛋液、一大勺蛋黄酱，少量大蒜粉、胡椒粉、淀粉。
7.撒上适当黑胡椒便可出锅。
【菠菜火龙果皮面条】
2.黑木耳放温水中泡发；
2玉米粒放入两大勺干淀粉拌匀，打入一个鸡蛋，拌匀
4.牛肉粒一变色，放一大匙耗油略加拌炒。
【黑椒耗油牛肉粒炒饭】
1生果玉米煮熟，剥玉米粒
1.黄瓜洗净去皮切片；
tp肉馅朝一个方向搅拌，分多次渐渐加姜水至爽滑q弹。
蒜葱盐白糖水淀粉胡椒粉
1质料：菠菜火龙果皮糊面粉水盐荤油
原质料：火腿，芝士，吐司，生菜，鸡蛋，番茄，黄瓜
2.虾仁措置洁净后，调入适当盐、胡椒粉抓匀，腌制非常钟；
2撒上姜丝、盐、酱油、料酒、淀粉，腌制十几分钟；
1.鲜虾剥壳去虾线，加盐和淀粉悄悄揉捏，然后用水洗濯，擦干水分。
1里脊切丁，香菇去蒂切丁，小葱切成葱花
3火龙果皮糊和面，做成面条
6.平底锅用小火加热，刷上一层薄油，放入虾饼慢煎，两面煎熟至金黄。如果要煎得快一点，就把虾饼压薄一些。
3用力卷起来，翻开寿司帘，顺势用保鲜袋把糯米饭包起来便可
1煮好糯米饭，把保鲜袋放在寿司帘上
调料：少量胡椒粉、大粉、淀粉，蛋黄酱一勺（减脂可不放）
5.放丁，米，水，煮40分钟
3.放入牛肉粒拌炒。
面包先涂上一层酱料，放上火腿芝士黄瓜片，生菜和煎鸡蛋，撒盐和胡椒粉，持续放番茄片，放鸡胸肉，生菜，芝士火腿，盖上蘸了酱的面包，两端用厨房纸包起来，中间切一刀
【茶杯蛋】
3.锅中倒入油，下入蒜末、葱花，翻炒数秒，再倒入虾仁，翻炒半晌。
2挖一饭勺糯米饭放在寿司帘上，用饭勺按扁，放一片芝士在饭上面，放一根火腿，放上油辣椒（老干妈之类吧）
【排骨焖饭】
4蒸笼铺上腌好的肉片，放入电饭煲中；
6切成本身喜好的形状，撒上白糖或炼乳
1除了鸡蛋以外的食材倒入面粉里，加适当水拌匀
3.蛋液里缓缓倒入2倍蛋液的温开水（开水烧开后，需放凉至温水状况，才气利用），一边异化，一边打散；最好用耐热的容器装蛋液，以免蒸坏；
3.虾仁放入碗中加料酒、姜末、淀粉抓匀；
2.将哈密瓜和芒果别拜别籽去皮，切成一口大小的丁，葡萄干过一遍净水，去掉灰尘，沥干水分。
5取一个小碗插手生抽，香醋，生姜汁，白糖，红辣椒，蒜末，生姜丝搅拌均匀
娃娃菜高汤油盐京彩1个枸杞大蒜淀粉
6另炒蒜姜辣椒
【虾仁娃娃菜】
2肉切丁，辣椒葱姜切好
3肉加生抽和淀粉拌匀
5盖上锅盖蒸六七分钟便可，按照肉片薄厚环境本身调剂时候哦。