……
练了两组折返跑，就开端练习半场运球上篮。
一共16小我，沿着篮球场边线站成一排，陈志宏一声哨响，一群人就冲了出去，陆笑风站在中间，也使出尽力，奋力向前。
“明天的练习内容是折返跑、运球上篮、两人快攻，最后另有投篮练习。”
16小我分红两组，一边8人，在中线排着队，一个一个上篮，没长进还要抢板。
“啊！”陆笑风单脚着地，一个缓冲，镇静地大吼一声。
这一跑，队友们一开端的不觉得然，就撤销了一半。
……
“白手的人往前边跑，边跑边转头看，重视球。”
练习两人快攻的时候，陈志宏特地叫上陆笑风，和他一起树模。
这一晚，陆笑风展转反侧，镇静得睡不着觉，想着明天如何秀给叶雨菲看，又有点担忧明天状况不好。
耳边“噌”一声响，手指打在篮筐上，刮得生疼，但这一次，篮球终究没有弹飞，在篮筐上擦了一下以后，飞进了篮网。
当看到陆笑风运着球闪电般完成了上篮，同组的其别人已经把他当同龄人看了。
淡淡的遗憾从内心飘过，引发一瞬的空虚。
他双手抱着球，冲了几步，眼看离篮筐只要一步间隔，他奋力跳了起来，右手将球高高举起，身材极力伸展，向篮筐按了畴昔。
看到陆笑风纯熟的运球，以及他跟陈教员的默契共同，队友们完整死了心，本来还筹办看新人笑话的，没想到这个新人竟然比他们当中大多数人都还专业，绝对是有备而来。
折返跑持续四个来回，陆笑风第三个完成，队友们看他的眼神就不一样了。
“跑得倒是挺快的。”
“温馨！”陈教员神采一肃，大声一吼，全场鸦雀无声。
前一世做了多少年的梦啊，这一世终究实现了！
模恍惚糊间，陆笑风感觉身边多了一小我，翻身一看，仿佛是重生前阿谁证券公司的前女友，又仿佛是行动片里的哪个教员，再看又仿佛是叶雨菲，只见她星眸半闭，吐气如兰，一副任君采撷的模样，陆笑风情不自禁就吻了下去，一双咸猪手已经伸进她衣服里。
下午在黉舍篮球练习的时候，他一次三步上篮，感受本身的手掌已经超出了篮筐，只是黉舍的篮筐不答应扣篮，还没来得及尝试，今晚感受特别镇静，是时候了。
“最好是单手接球，不要停球，一停，就轻易走步，快攻弄成失误。”
在她微微的喘气声中，陆笑风将手伸进了她最后的樊篱，指尖仿佛感遭到了一抹潮湿，正要深切摸索，却俄然一个激灵，从梦中醒了过来，伸手一摸，湿了，面前仿佛另有她幽怨的眼神，乃至有点儿分不清指尖上的湿滑来自何方。
不过，他的投篮弊端也挺多，能够是脱手速率不敷快，脱手点不敷高的启事，打野球的时候，常常被盖。
“重视调剂，最后一步必然要用上力！”
陆笑风冲动地流下眼泪，忍不住跪在地上。
或者起跳、脱手，身材摆脱，不调和，腰和腿的力量，没能和手上的力量合在一起，脱手时的力量就难以节制，要么短了，要么长了。
“速率不错，不晓得技术如何样？”
“我也没练这个部位呀，咋就不断地长呢？”