下午在黉舍篮球练习的时候，他一次三步上篮，感受本身的手掌已经超出了篮筐，只是黉舍的篮筐不答应扣篮，还没来得及尝试，今晚感受特别镇静，是时候了。
看到陆笑风纯熟的运球，以及他跟陈教员的默契共同，队友们完整死了心，本来还筹办看新人笑话的，没想到这个新人竟然比他们当中大多数人都还专业，绝对是有备而来。
“我也没练这个部位呀，咋就不断地长呢？”
“这么大的个，雨菲那样的，1v2应当没题目吧？不，我要打十个！”
陆笑风感受身材特别镇静，决定再次应战本身宿世的阿谁胡想。
这一世，他从一开端，就非常重视本身的投篮姿式，特地学习了乔丹的投篮，所谓“三个90°”：手背和小臂成90°，小臂和大臂成90°，大臂和躯干成90°。
队友们看到他单手抓球的模样，都吃了一惊，队里也就那几个靠近一米九的大个子，才气做到单手抓球，陆笑风一米七几的个子，也能轻松地单手抓球，当然让人大吃一惊。
“啊！”陆笑风单脚着地，一个缓冲，镇静地大吼一声。
“妈的，我竟然捡到一个天赋！”
“跑得倒是挺快的。”
在陆笑风的影象里，他的投篮很准，固然姿式不标准，但能够还是有一点投篮天赋的启事，他就是能够投进，平时练习的时候，中间隔跳投，十次能够进七八个。
一共16小我，沿着篮球场边线站成一排，陈志宏一声哨响，一群人就冲了出去，陆笑风站在中间，也使出尽力，奋力向前。
或者起跳、脱手，身材摆脱，不调和，腰和腿的力量，没能和手上的力量合在一起，脱手时的力量就难以节制，要么短了，要么长了。
“不能想，不能想，雨菲还是未成年呢！”
并且，上一世，初三的时候，在黉舍宿舍暗淡的灯光下，看小说，把眼睛弄远视了，打球的时候，离得远一点，篮筐就是恍惚的，以是他中间隔挺准，三分球就渣滓了，只能凭感受瞎扔。
“温馨！”陈教员神采一肃，大声一吼，全场鸦雀无声。
练习就是跟本身比，只要尽力以赴，不竭冲破自我，才气不竭进步。
因而乎，第一次校队的投篮练习，陆笑风连中10球，除了开端两球找感受打到了篮筐，后边都是空心入网。
淡淡的遗憾从内心飘过，引发一瞬的空虚。
陆笑风的设法是，比赛的时候，在包管赢球的时候，或答应以留点力，但练习的时候，必然要尽力以赴。
这一跑，队友们一开端的不觉得然，就撤销了一半。
刚开端练的时候，投篮很别扭，手肘老是忍不住向外拐，弧度高了以后又老是感觉力量不敷。
……
练习的目标，就是要将身材练成一张弓，而篮球是箭。箭在弦上，那短短的一刹时，就要充分变更满身肌肉，让身材做出尽量标准的行动，一收一放，“弓如满月”，“箭似轰隆”，正脱靶心，毫不拖泥带水。
另有的时候，已经做出投篮行动了，身材却还是败坏的，最后只妙手指手腕强行发力，一脱手就偏了。