◆ 歇息并不是绝对甚么事都不做，歇息就是“修补”。？
两年以后，我再见到他的时候，他说：“呈现了古迹，这是我大夫说的。之前每次和我部下的人谈短片题目的时候，我老是坐在椅子里，非常严峻。现在每次开会的时候，我躺在办公室的长沙发上。我现在感觉比我20年来都好过量了，每天能多事情两个小时，却很少感到颓废。”？
你是如何利用这类体例的呢？如果你是一名打字员，你就不能像爱迪生或是山姆？戈尔德温那样，每天在办公室里睡午觉；而如果你是一个管帐员，你也不成能躺在长沙发上跟你的老板会商账目标题目。但是如果你住在一个小都会里，每天中午归去吃中饭的话，饭后你便能够睡非常钟的午觉。这是马歇尔将军常做的事。在二次大战期间，他感觉批示美军军队非常繁忙，以是中午必须歇息。如果你已颠末端50岁，而感觉你还忙得连这一点都做不到的话，那么从速趁早买人寿保险吧。比来葬礼的用度涨得相称高――并且这类事都来得非常的俄然，而那位小女人或许想拿你的保险金，去嫁一个比你年青的男人呢。？
◆ 爱迪生以为他无穷的精力和耐力，都来自他能随时想睡就睡的风俗。？
爱迪生以为他无穷的精力和耐力，都来自他能随时想睡就睡的？风俗？。？
处置体力劳动的人，如果歇息时候多的话，每天便能够做更多的事情。弗雷德里克？泰勒，在贝德汉钢铁公司担负科学办理工程师的时候，就曾以究竟证了然这件事情。他曾察看过，工人每人每天能够往货车上装约莫12。5吨的生铁，而凡是他们中午时就已经筋疲力尽了。他对统统产生颓废的身分做了一次科学性的研讨，以为这些工人不该该每天只送12.5吨的生铁，而应当每天装运47吨。照他的计算，他们应当能够做到目前成绩的4倍，并且不会颓废，只是必必要加以证明。？
让我再反复一遍：照美国陆军的体例去做――常常遵循你本身心脏做事的体例去做――在你感到颓废之前先歇息，如许你每天复苏的时候，便能够多增加一小时。？
我比来到麦迪逊广场花圃去拜访吉恩？奥特里，这位插手天下骑术大赛的骑术名将。我重视到他的歇息室里放了一张行军床，“每天下午我都要在那边躺一躺，”吉恩・奥特里说，“在两场演出之间睡一个小时。当我在好莱坞拍电影的时候，”他持续说道，“我常常靠坐在一张很大的软椅子里，每天睡两次午觉，每次非常钟，如答应以使我精力充分。”？
第八章第5节在你感到颓废之前就歇息？
泰勒选了一名施密特先生，让他遵循马表的规定时候来事情。有一小我站在一边拿着一只马表来批示施密特：“现在拿起一块生铁，走……现在坐下来歇息……现在走……现在歇息。”？
成果如何呢？别的人每天只能装运12.5吨的生铁，而施密特每天却能装运到47.5吨生铁。而当弗雷德里克？泰勒在贝德汉姆钢铁公司事情的那三年里，施密特的事情才气向来没有减低过，他之以是能够做到，是因为他在颓废之前就偶然候歇息：每个小时他约莫事情26分钟，而歇息34分钟。他歇息的时候要比他事情时候多――但是他的事情成绩却差未几是其别人的4倍！？