在上面一节我曾提到，要每天给本身独处的时候，从而更清楚地熟谙本身。殊不知，独处也是学习喜好本身的好体例。马里兰州巴尔的摩“赛顿心机学院”的医疗主任李奥・巴德莫医师曾写过：“人们惯常在早晨歇息时冥想当日的各种活动。这类独思冥想的风俗，对于学习如何与本身相处，无疑是一种上上策。”
有一次，我去插手某个交际集会，话题正转入迩来产生的某个议题。当时，在场的人全数同意某个观点，只要一名男士提出了分歧的建议。他先是客气地不颁发定见，厥后因为有人单刀直上天问他的观点，他才浅笑着答复：“我本来但愿你们不要问我，因为我与各位的观点分歧，我不但愿这个镇静的集会因我变得不调和。但既然你们问了我，我就把本身的观点说出来。”接着，他便把观点扼要地说了然一下，立即遭到大师的围攻。只见他果断不移地恪守本身的态度，毫不让步。成果，他固然没有压服别人同意他的观点，但他死守着本身的信奉，没有做别人思惟的回声虫，反而博得了大师的尊敬。
她说道：“当我站起来演讲的时候，立决计识到本身笨拙、胆怯的表示。班上其他学员仿佛都显得泰然自如，信心实足。但我一想到本身的各种缺点，便落空了持续讲下去的勇气。”
亚瑟・贾西是哥伦比亚大学教诲学院的传授，他始终坚信教诲应当帮忙孩童及成人体味本身，并且培养出安康的自我接管态度。他在其著作《面对自我的西席》中指出：西席的糊口和事情充满了辛苦、满足、但愿和肉痛，是以，“自我接管”对每位西席来讲，都是非常首要的。
“要想成为真正的‘人’，必须先是个不顺从因袭的人。你心灵的完整性是不成侵犯的。当我放弃本身的态度，而想用别人的观点去看一件事的时候，弊端便形成了……”
身为实际糊口中的人，完美主义者也如同普通人一样会出错、会失利。但他们不能忍耐如许的状况，从而会悔恨本身，一点也不喜好本身。
如果你想让本身变得更加成熟，就要体味并喜好本身。
在平常糊口中，除非我们能与本身好好相处，不然很难等候别人喜好与我们在一起。哈里・佛斯迪克曾经察看那些不能独处的人，描述他们仿佛“被风吹袭的池水一样，没法反应出斑斓的风景来”。
我曾经插手了一个构造，此中有位女会员就非常崇尚完美主义。她对每件事都力求切确，是以凡事不肯委诸别人，必须亲身去做。她连做个小小的陈述都要费很多时候研讨；至于演讲，就更要筹办到精疲力竭为止。她非常不喜好别人不打号召就到她家去，每次宴客她都要事前打算得尽善尽美。而终究的成果呢？她终究把每件事都摒挡得井井有条，而她所表示出的是一种刻毒的、机器性的完美，不包含一点欢乐、安闲或温情。如许的完美，有谁会喜好呢？
糊口中对本身表示不喜好的人，表示的症状之一便是过分自我抉剔。适度的自我攻讦是安康的、无益的，对自我寻求进步极有需求。但如果不掌控好这此中的分寸，则会使我们的主动行动遭到严峻影响。