因而自此以后，三人尽拣乡野山岭的偏僻小道赶路，每有闲暇，便由宫知名指导苏执练功，苏执生性喜静，宫知名教的皆是内力修为心法，不似陆离那般动不动便拔刀伤人的搏击之技，故而倒也颇合他意，习之愈勤，即便在仓猝赶路之时，亦自用心捉磨，故而短短数日之间，苏执已隐然得窥运功之法门。十余今后，宫知名又令苏执背诵杨先生传授的那套心法口决，当时陆离也在身侧，待苏执朗声读完以后，宫知名问道：“小丫头，你晓得杨先生传你的乃是甚么？”陆离摇点头，苏执却谨慎翼翼地答道：“莫非是一门高深的内功？”宫知名赞成地点点头，陆离见状大是不平，白了苏执一眼问道：“你如何晓得了？”苏执鲜明道：“宫先生教我的似有类似之处，故而知之。”宫知名点头赞道：“苏公子聪明过人！须知百草峡有两门内功心法，一曰《百草气功》，一曰《百草心经》，皆是脱胎于杨先生的这套法决，老夫先前所教你的，便是气决要义……”陆离嘟囔着说：“难怪杨伯伯说等你到了以后自可教习执弟。”宫知名微微一笑，接着说道：“实在当今武林除百草峡以外，与天山派有渊源的乃不知凡几，但所传武功均不如天山正宗来得广博高深。杨先生的这套口诀，从“六合万物者，道之形器也”一句始，乃是练气，从“脉之大抵，天下之数”始则是心诀，两篇合一，恰是天下武功之渊薮。”
此时天气已近傍晚，陆离从背上行囊中取出干粮来递给宫知名、苏执。苏执腹中早已是空空如也，当即一阵狼吞虎咽，待他吃完，陆离笑着问道：“好吃么？”苏执道：“远没有昨晚姐姐烤的鸟儿好吃。”陆离扑哧一下笑出声来，宫知名也是打趣道：“难怪我在峰下闻到香味，本来是小丫头在上面烧好吃的，他日老夫定要尝尝技术。”陆离道：“有人将鸟肉烧得焦了，宫伯伯没有闻到臭味么？”苏执想起昨夜两人在那峰顶上相互搀扶、同经存亡，心头涌起一股暖意，至此三人方才稍稍放宽了心。苏执问道：“陆姐姐，你如何去而复返了？”陆离脸庞微微一红，白了他一眼说道：“我回天山去，不能同宫伯伯一道么？”苏执讪讪地说道：“天然能够。”心中却极是欢畅。陆离说道：“宫伯伯忠诚诚恳，你又是个百无一用的书白痴，毕竟杨伯伯叮嘱在先，我……我毕竟还是放心不下，刚巧你们在那茅舍里时，我远远瞥见有几个曳罗河的军人在脱手杀人，情知不妙，便闯了出来。”宫知名道：“此事怪我粗心，未曾推测这些人竟如此神通泛博，我们前脚刚至，他们后脚便已追踪到此。那人武功虽是不低，但应非我敌手，那般催促我和苏公子用餐，想必是进屋后不知不觉在饭菜里下了药，若不是小丫头及时赶到，结果当真不堪假想。”陆离玩皮地一笑，说道：“跟白痴在一起，宫伯伯天然也有些呆气了！”宫知名哈哈一笑，涓滴不觉得忤。
陆离又正色道：“曳罗河之人对执弟身上的东西志在必得，绝无善罢甘休之意，火线不知还会设下多少构造埋伏，宫伯伯虽神功惊人，但毕竟势单力薄，依侄女之见，不如尽选乡野山道而行，待宇文谷主赶到后再做商讨，宫伯伯觉得如何？”她不称苏执为“白痴”，却俄然改成“执弟”，苏执忍不住心神一荡。宫知名点点头，他知陆离机警多智，自无不从。苏执奇道：“谁是宇文谷主？”陆离嗔道：“当世两大妙手皆为你而来，也不知你这白痴哪世修来的福分？旁人要在百草峡见上宫伯伯一面，也是千难万难呢。”宫知名笑道：“如何是当世两大妙手了？另有个高人你却健忘了。”陆离瞪大眼睛问道：“另有谁？”苏执道：“另有个貌如天仙，狡计多端的高人。”陆离闻言格格格笑将起来，心中却大是欢乐。宫知名又朝苏执说道：“苏公子，此去长安路途悠远，脚力尤其首要，我欲传你一些养气的工夫，不知你意下如何？”