脚心着桩也意味着脚根是踏实的，而脚根是人体的重心，那么此时也能够说人体是在一种不稳定的状况下，那就要修炼者本身去调剂，找到一个均衡点，并且跟着身材在梅花桩上的不竭挪动，要不竭的去调剂，这也就达到了熬炼身材节制力的目标。
只要两天时候他就能够达到在桩上慢跑的境地了。同时节制力也越来越好，普通很少呈现摇摇摆晃的环境了，根基上能够节制住力道，脚步也变的轻巧起来。
莫凡目视火线，集合精力，遵循本身的假想，一点点摸索，一点点风俗，最开端走的很慢，固然偶然一步踏出也会有些摇摆，但根基上没有大的失误。
现在莫凡因为境地的限定，也只能学十一起六合拳中的第一起，六合拳第一起共有十八式，但是真元运转的体例就有二十七种，向身材内里开释真元的体例更是有三十六种之多，莫凡用了三天时候就将这十八式的行动全数记了下来。
早晨吃过饭后他再练一会拳，然后持续打坐修炼功法。
这门功法要求身法，眼力，意念，形体，真元，气势合一，练到大成时，真随便动，气与身和，拳出如风，攻守有据。是一本多方面都要修炼，都有必然能力的武技，比较合适新入门的弟子。
特别是修仙功法和武技，如果一个修士有很致命的缺点，那真的比境地上的差异能够更伤害。因为境地分歧你会在斗法时有充足的熟谙，会躲避风险，但是你的缺点偶然是你本身都不晓得的，但是不代表别人不晓得，别人看不出来，当时针对你缺点的办法就常常是致命的。
梅花桩是练习身法最根本的帮助东西，就是在地上埋上三米多的圆木，地下二米多，地上同一是一米，这个圆木的真径不能太大，也不能太小，对于普通十一二岁的孩子来讲，直径约莫十五公分摆布刚好。
六合拳虽不是甚么特别高深的武技，但对于一个从没有打仗过武技的新手来讲，还是有必然难度的。因为武技是由一个个行动和真元的运转相互共同来实现的，这不是别的的书面知识，如果有很高的贯穿才气的话，那么一学就会，只要能明白便能够了。
因为宗门没有练习梅花桩的专门指导，只是在每个弟子的院子中筹办了这类器具，以是要如何练习并没有甚么特定的端方。但莫凡还是用心想了一下，他并不是一开端就到一米多高的桩子上去，而是先在地上用石灰划好一个个圆圈，每个圈子里放一颗石子，要有踩到石子的感受才即是没走错。这是摹拟的桩子，然后不断的遵循圆圈的位置去走，他筹算走到非常谙练，很少呈现弊端时才真正的上桩。
但实在并不是在丹田中就真的有火的意义，修士只要在达到元丹境地时才会在身材内元丹四周构成真正的丹火。
有了武技今后，莫凡将本身的修炼日程调剂了一下，因为另有几个月就是排名赛了，以是现在最首要的的就是增加本身的真元，另有学好实战的武技，炼丹的事情要先放一放了。
每天下午修炼功法，增加体内真元，颠末慎重考虑，他决定先修炼火属性功法，《离火诀》。如果两种属性的功法同时修炼进境较慢，而现在莫凡最需求的就是，让真元快速薄弱起来。