首页 > 心瘾2 > 第26章

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做法

4.撒上葱花,浇上热油,擦净盘边便可。[5]

2.将鱼头背面朝上放在盘中,抹上蚝油、味精、啤酒,然后插手剁椒。

1.鱼头清算洁净,从鱼唇正中一劈为二背部相连,均匀摸上少量盐、料酒,腌10分钟摆布。

3.取蒸锅,加水烧开,将鱼头放入锅中,蒸10分钟出锅,最后将烧热的油淋上即成。[8]

2.鱼头摆在盘中,将剁椒均匀的铺在鱼头上面,再放上一些姜片和葱段。

3.鱼头铺上适当的剁椒。

做法

3.锅里加水烧开,放鱼头入锅,蒸非常钟。

做法九

1.鱼头清算洁净,均匀摸上盐,淋料酒,腌10分钟摆布。

做法

5.瘦人不宜多吃辣椒。瘦人多属阴虚和热性体质,常表示为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒,如果多吃辣椒不但会使上述症状减轻,并且轻易导致出血、过敏和炎症,严峻时还会产生疮痈传染等。

做法一

做法

剁椒鱼头

6.甲亢患者不宜食辣椒。甲亢患者本来就轻易心动过速,食用辣椒后会使心跳加快,减轻症状。

5.香辣适口的剁椒鱼头便能够了。[10]

这是防盗章节,这是防盗章节,这是防盗章节――首要的事情说三遍。

1.鱼头洗净切半,用刀在鱼肉上划两刀。

3.葱油和香油的插手为了提香,重视量不要多,以免抢了剁椒的香味[14]。

3.用生抽,美味汁,糖,鸡精调成调味汁,倒在鱼盘子里,再铺上爆香的蒜米剁椒。

3.油烧热,放入剁椒蒜蓉煸炒一下,调入鸡精备用。

1.将鱼头从脑袋处劈开,洗净铺在盘子里;葱、姜、蒜切碎备用。

2.姜、蒜切末,葱切小环状;豆豉泡水稍洗后沥干备用。

做法

3.加葱姜蒜碎炒香。加糖生抽和胡椒粉调味。

2.起锅倒油烧热,加剁椒翻炒。

5.平时蒸鱼的汁较腥要倒掉,而用泡姜和剁椒蒸出来的汁鲜辣适口,非常鲜美,可用来拌面

辣椒:开胃消食,暖胃驱寒、止痛散热,肌肤美容、降脂减肥,抵当癌症、庇护心脏,促进血液循环、降落血压[17]。

5.油烧热,浇在鱼上,撒葱花装潢。[7]

2.用盐均匀抹在鱼头上,高低铺上姜丝,淋上料酒和植物油腌制10分钟摆布。

2.腌制好的鱼头冲刷洁净,装盘,上面放上姜蓉蒜蓉,再铺上一层剁椒。

5.将姜切片、葱切段,铺在碗底。

食材

做法八

1.泡姜和剁椒本身都有咸味,以是不消别的加盐,口味重的能够加少量蒸鱼豉油。

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