首页 > 心瘾2 > 第26章

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2.姜、蒜切末,葱切小环状;豆豉泡水稍洗后沥干备用。

做法十

做法七

1.胖鱼头措置好以后沥净水,在肉厚的处所撒适当的盐,再加些姜丝腌渍20分钟。

做法二

鱼头、泡椒、葱段、蒸鱼豉油、料酒、花椒粉、黑胡椒粉、姜片、盐、白糖。

3.炒锅上火加少量油,爆香姜蒜末插手豆豉炒香后离火。

营养代价

烹调技能

3.葱油和香油的插手为了提香,重视量不要多,以免抢了剁椒的香味[14]。

以上食谱均来自百度百科。

3.加葱姜蒜碎炒香。加糖生抽和胡椒粉调味。

做法四

食材

3.用生抽,美味汁,糖,鸡精调成调味汁,倒在鱼盘子里,再铺上爆香的蒜米剁椒。

3.取蒸锅,加水烧开,将鱼头放入锅中,蒸10分钟出锅,最后将烧热的油淋上即成。[8]

1.将鱼头洗净,从鱼唇正中剖开,在鱼头上面鱼肉较厚的部分斜划几刀。

2.鱼头摆在盘中,将剁椒均匀的铺在鱼头上面,再放上一些姜片和葱段。

6.蒸锅中加水烧开,放入剁椒鱼头,大火蒸制10分钟;出锅后撒上香葱末、淋上适当蒸鱼豉油,最后烧1勺热油浇在上面便可[12]。

7.肾炎患者不宜食用辣椒。人体代谢过程中,辛辣成分常常要通过肾脏分泌,而这些辛辣成分对肾脏本色细胞均有分歧程度的刺激感化,严峻时会影响到肾脏服从。

胖头鱼鱼头1个、剁椒适当、高度白酒1大匙、胡椒粉少量、料酒1大匙、蒸鱼豉油1大匙、油适当、盐适当、姜适当、葱适当。

1.将鱼头从脑袋处劈开,洗净铺在盘子里;葱、姜、蒜切碎备用。

4.蒸鱼头时放了大量的泡姜,以是不需求别的加生姜。

2.蒜,姜,豆豉,泡椒剁碎,油锅爆香。

做法

4.鱼头铺上剁椒,水烧开,蒸10分钟。

食材

做法五

食材

1.鱼头洗净,用盐和料酒腌制半个小时。

1.鱼头清算洁净,均匀摸上盐,淋料酒,腌10分钟摆布。

食材

4.结核病人,服用异烟肼时如果食用某些鱼类轻易产生过敏反应,轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等,重者会呈现心悸、口唇及脸部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压降低,乃至产生高血压危象和脑出血等。[18]

5.然后将做好的剁椒酱倒在鱼头上,剁椒铺在鱼头大要,然后入锅上盖蒸,蒸15-20分钟摆布便可出锅[9]。

2.将料酒、胡椒粉、盐撒在鱼头上,抹匀,腌制约20分钟。

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