3.锅中注入净水,放入葱段、姜片,用黄酒、盐、胡椒粉、味精调味。水开下入鱼,待水再次煮开关火。关火后盖上锅盖焖5分钟。
做法
4.倒出汤汁,锅内插手少量的原汤和适当的酱油、绍酒和姜末。捞出鱼,码放在盘中。
3.煮鱼汤水留约1/2碗的量(125ml),调入酱油、黄酒和姜末。
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环无益,是心血管病人的杰出食品;草鱼含有丰富的硒元素,常常食用有抗朽迈、养颜的服从,并且对肿瘤也有必然的防治感化;并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之服从,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。[12]
7.把鱼用一只盘子启出码入鱼盘。
4.大火将汤汁烧滚,顺次调入鸡精、盐和大红浙醋。
做法
4.大火将汤汁烧滚,顺次调入白沙糖、鸡精、盐和醋,最后勾入水淀粉,用大勺搅动,当沸滚成红亮的芡汁,便可离火。
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草鱼800克,姜末10克,葱段50克,姜片20克,香醋50克,白糖40克,盐8克,鱼汤150毫升,烹调油15克,黄酒15克,白胡椒粉1克,味精3克。
2.把鱼洗净用开水烫一下,用刀刮去鱼身的黏液,再把鱼用刀破开,在鱼身斜刀剂上花刀。
5.下入香醋50克、白糖两汤勺约莫40克、盐2克。
西湖醋鱼选材邃密,凡是选用一斤半摆布的草鱼。烹制时,火候要求严,仅能用三四分钟烧得恰到好处。盛菜时,浇上一层糖醋。成菜光彩红亮,吃起来,鱼肉嫩美,带有蟹味,酸甜适口,别具特性。[6]
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做法
5.将汤汁均匀淋于两片煮熟的草鱼肉上,最后在大要撒上白胡椒粉便可。[11]
2.炒锅内放大半锅水煮沸,将相连两大片鱼入水,鱼皮朝上。加锅盖,大火煮3分钟后,用漏勺谨慎地将鱼捞出,大要摆上香葱丝装盘待用。
做法四
食材
9.汤开后,用水淀粉勾芡。
鲈鱼250克,生粉100克,葱10克,糖醋料包200克,黄酒30克,姜末5克,胡椒10克。
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1.备好草鱼、镇江香醋、白糖、盐、姜末、鱼汤、烹调油、水淀粉、盐、绍兴黄酒、白胡椒粉、味精、葱段、姜片、净水。
做法
做法三
8.取走鱼身上的姜和葱,淋上方才熬好的汁便可。[8]
食材
做法
3.姜切片,和小葱一起插在方才切的处所,再在鱼肚里放入一些葱;
西湖醋鱼营养代价
2.草鱼去鳞去膛洗净,把鱼的一面划上5刀,翻面从尾部入到,沿脊骨向头部劈近,对切分为2半,斩去鱼牙不消,去掉鱼头的淤血,在没有脊骨的身上长齐截刀。
厥后有人吃了这个菜,诗兴大发,在菜馆墙壁上写了一首诗:“裙屐连翩买醉来,绿阳影里上楼台;门前多少游湖艇,半自三潭印月回。何必归寻张翰鲈(誉西湖醋鱼赛过味美适口的松江鲈鱼),鱼美风味说西湖;亏君有此调和手,识得当年宋嫂无。”诗的最后一句,指的就是“西湖醋鱼”的传说。[13]