首页 > 心瘾2 > 第33章

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草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环无益,是心血管病人的杰出食品;草鱼含有丰富的硒元素,常常食用有抗朽迈、养颜的服从,并且对肿瘤也有必然的防治感化;并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之服从,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。[12]

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6.将汤汁均匀淋于两片煮熟的鱼肉上便可。[4]

3.留适当煮鱼汤水,调入生抽、绍兴黄酒、糖,放入姜末。

做法

3.把鱼洗净用开水烫一下,用刀刮去鱼身的黏液,再把鱼用刀破开,在鱼身斜刀剂上花刀。

4.大火将汤汁烧滚,顺次调入鸡精、盐和大红浙醋。

5.最后勾入水淀粉,用大勺搅动,当沸滚成红亮的芡汁。

草鱼600克,生抽10克,高汤60克,料酒30克,胡椒粉3克,香醋30克,白糖12克,生姜1小块,淀粉适当。

10.把鱼用一只盘子启出码入鱼盘;淋上糖醋汁便可上桌享用。[9]

以上食谱均来自百度百科。

2.料酒中插手盐、胡椒粉、糖搅匀,抹在鱼身上;

5.锅里倒入食用油、芝麻油、橄榄油,取一小碗插手花椒、麻椒、干辣椒、姜片、香叶、葱段,倒入热水泡一会;

做法三

3.锅中放入葱姜片和净水,烧开后,捞出葱姜,下入鱼用筷子把鱼鳍支起来,让鱼成型,煮上3分钟,撇去血末,打入凉水2次。

这是防盗章节,这是防盗章节,这是防盗章节――首要的事情说三遍。

1.把姜去皮切成碎末,去掉的姜片不要丢掉,筹办好醋、酱油、黄酒、水淀粉和白糖。

8.下入香醋50克、白糖两汤勺约莫40克、盐2克。

做法五

鲈鱼250克,生粉100克,葱10克,糖醋料包200克,黄酒30克,姜末5克,胡椒10克。

6.把制作好的汤汁均匀的撒在鱼的身上,再撒上残剩的姜末便可[6]。

3.姜切片,和小葱一起插在方才切的处所,再在鱼肚里放入一些葱;

6.关火后盖上锅盖焖5分钟。

1.将桂鱼斜切几刀;

鱼1尾,醋、糖、油30毫升,盐5克,香油10毫升,胡椒粉2克,葱、姜、味精少量。

8.取走鱼身上的姜和葱,淋上方才熬好的汁便可。[8]

5.将汤汁均匀淋于两片煮熟的草鱼肉上,最后在大要撒上白胡椒粉便可。[11]

7.然后插手醋、老抽、糖、牛奶,放入柠檬煮一会捞出,起锅前插手油、柠檬汁;

做法六

草鱼800克,姜末10克,葱段50克,姜片20克,香醋50克,白糖40克,盐8克,鱼汤150毫升,烹调油15克,黄酒15克,白胡椒粉1克,味精3克。

4.倒出汤汁,锅内插手少量的原汤和适当的酱油、绍酒和姜末。捞出鱼,码放在盘中。

厥后有人吃了这个菜,诗兴大发,在菜馆墙壁上写了一首诗:“裙屐连翩买醉来,绿阳影里上楼台;门前多少游湖艇,半自三潭印月回。何必归寻张翰鲈(誉西湖醋鱼赛过味美适口的松江鲈鱼),鱼美风味说西湖;亏君有此调和手,识得当年宋嫂无。”诗的最后一句,指的就是“西湖醋鱼”的传说。[13]

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