自控力2 (共6章)

凯利・麦格尼格尔著

历史军事连载

本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力，让自己得到心理和身体上的康复。作者凯利・麦格尼格尔教授是斯坦福大学..